INFUZIE DE CIMBRU, MIERE ȘI LĂMÂIE ÎMPOTRIVA TUSEI ȘI RĂCELILOR

 

 Cunoasteti ceaiul de cimbru, miere și lămâie?  Este un remediu natural excelent pentru combaterea tusei și răcelii.  Un remediu care, așa cum vă spunem întotdeauna, nu va trebui să înlocuiască niciodată medicamentele prescrise de medic.  Dar asta, în aceste condiții, poate fi foarte eficient.

 Cimbrul este o specie botanică pe care o găsim de obicei în flora mediteraneană, deși astăzi cultivarea sa s-a răspândit în multe locuri din lume.

 Când se apropie toamna, este foarte frecvent ca la schimbarea anotimpului sistemul nostru imunitar să devină mai slab.  Acest lucru se întâmplă la sosirea vremii reci și umede și în general la trecerea de la un sezon cald la unul mai rece.

 Din acest motiv, este foarte frecvent ca, în toamnă și, în sfârșit, în timpul iernii, să crească cazurile de răceală, gripă și tuse.  

Cimbrul datorită proprietăţilor principiilor active (în special al uleiului volatil) cimbrul poate fi utilizat în tratarea infecţiilor gâtului, inflamaţiilor, bronşitei acute şi cronice şi tusei convulsive spastice şi astmatice, dischineziei biliare, rănilor, ulceraţiilor etc. 

Stimulează funcţiile splinei, înlătură afecţiunile inflamatorii ale intestinului, activează procesele de eliminare a toxinelor din corp, stimulează cicatrizarea rănilor.

 De asemenea, cimbrul stimulează acţiunea cililor din interiorul bronhiilor, acţionând direct asupra mucoasei bronhice, fapt ce previne inflamaţia tractului respirator.

 Deci oferă beneficii interesante în caz de tuse, un simptom foarte frecvent în caz de răceală sau dacă am prins gripa.

 Dar este ideal și în cazul unei digestii lente sau grele, mai ales atunci când ne confruntăm cu umflarea abdominală caracteristică flatulenței.

 În același timp, este capabil să ajute pozitiv în caz de diaree, în principal datorită acțiunii sale antiseptice.  Puteți lua sub formă de infuzie sau sub formă de capsule.  Le puteți găsi in ambele forme în magazinele de specialitate de tip plafar. Rețeta pe care o oferim cu această ocazie este cea a infuziei.

 Mierea este, de asemenea, bogată în beneficii și proprietăți.  De exemplu, este ideal pentru dureri în gât, tuse și boli respiratorii.  Este util ca antioxidant antimicrobian, antiinflamator și antiviral.  Aceasta înseamnă că ajută la calmarea mucusului și a congestiei nazale, calmând totodată disconfortul în gât.

 Ce zici de lamaie?  Ei bine, aceasta devine exact combinația ideală, fiind extrem de bogată în vitamina C și antioxidanți naturali.

 Iată cum se face o infuzie de cimbru, miere și lămâie: rețeta pentru tuse și răceli

 ingrediente:

 O linguriță de cimbru

 1 lingurita miere

 1 linguriță suc de lămâie

 O cană cu apă

 Mod de preparare:

 Se fierbe echivalentul unei căni de apă într-o cratița.  Între timp, tăiați o lămâie în jumătate și strecurați-o pentru a obține sucul.

 Când apa fierbe, adăugați cimbru și lăsați-l să fiarbă 5 minute.  După acest timp, opriți focul, acoperiți și lăsați să stea 3 minute.

 La final, filtrați și îndulciți cu o linguriță de miere și sucul de lămâie. Momentul ideal pentru a-l consuma este înainte de a merge la somn.  

ULTIMELE NOUTATI DE PE BLOG

Informațiile prezentate în aceast articol sunt pur informative, nu înlocuiesc recomandările medicului de încredere personal . Dacă doriți să probați, informați-va medicul, țineți cont de recomandările sale în legătură cu aceste informații. Nu-mi asum răspunderea în eventualitatea în care cineva dorește să urmeze indicațiile de mine prezentate. Aceastea sunt doar o mărturie personală în urma consumării și culegerii de informații.
Dacă ți-a plăcut acest articol urmărește-mă și pe FACEBOOK