Iată cum se prepară sucul de țelină, un remediu natural excelent împotriva numeroaselor probleme de sănătate, capabil să favorizeze bunăstarea organismului.
Este de fapt o băutură deosebit de utilă pentru a detoxifica rinichii, pentru a proteja inima și pentru a îmbunătăți problemele articulare. Eficiența sa se bazează pe proprietățile benefice ale celor trei ingrediente care o compun: țelina, ananasul și pătrunjelul.
Țelina este foarte utilă, deoarece curăță intestinele. Este bogată în antioxidanți precum quercetina și acizii fenolici care previn stresul oxidativ și inflamațiile. În plus, este semnificativă eficiența sa în tratarea durerilor articulare, hipertensiunii arteriale, a cancerului și a problemelor sistemului nervos. În cele din urmă, țelina conține doar câteva calorii.
Este eficient în reducerea inflamației tractului digestiv și ajută în caz de osteoartrită. În plus conține și vitamina C, mangan, cupru, tiamină, vitamina B, precum și ingredientul anticancer, bromelina.
Pătrunjelul este bogat în proprietăți benefice. Este un diuretic puternic care este de mare ajutor în tratamentul edemelor, infecțiilor tractului urinar și eliminarea pietrelor la rinichi.
Eficienta sa în prevenirea anemiei, a tensiunii arteriale ridicate și a artrozei este posibilă datorită prezenței unei cantități importante de vitamine și minerale printre care vitamina A , E și C , fier și calciu . Cu toate acestea, nu ar trebui să fie utilizat de gravide, deoarece poate provoca contracții uterine.
Sucului de țelină: iată cum se prepară
Această băutură delicioasă crește metabolismul și curăță rinichii și corpul în general. Este bogată în fibre și ajuta ficatul să elimine substanțele toxice.
Ingrediente:
3 tulpini mari de țelină
2 felii de ananas
3 tulpini de pătrunjel
Mod de preparare:
Spălați ananasul și taiati-l cubulețe ; procedați la fel cu țelina și pătrunjelul, spălați-le bine și tăiați-le în bucăți mici. Apoi, amestecați totul într-un blender și adăugați puțină apă. Se amestecă până se obține consistența dorită a sucului.
Mod de administrare
Ar trebui să consumați o cană din acest suc natural de două ori pe zi, dimineața și seara, timp de o săptămână. Dacă doriți, puteți adăuga 2 linguri de fulgi de ovăz și o mână de migdale și consumați-o ca pe o mâncare sănătoasă.
Citește și:
ULTIMILE NOUTATI DE PE BLOG
Informațiile prezentate în aceast articol sunt pur informative, nu înlocuiesc recomandările medicului de încredere personal . Dacă doriți să probați, informați-va medicul, țineți cont de recomandările sale în legătură cu aceste informații. Nu-mi asum răspunderea în eventualitatea în care cineva dorește să urmeze indicațiile de mine prezentate. Aceastea sunt doar o mărturie personală în urma consumării și culegerii de informații.